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Cuoci tutto in forno e in un quarto d'ora è fatta! Il classico dei pranzi al sacco è il tramezzinoveloce da preparare e adatto a ogni genere di sperimentazione. Potresti prepararne uno, ad esempio, con alici, olive e una noce di burro, oppure un altro con soppressa, formaggio olandese e cavolo cappuccio, o ancora con salmone affumicato, rughetta e formaggio spalmabile Lasciati ispirare da questo pranzi leggeri per dieta articolo.

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Per un pranzo veloce e leggero pranzi leggeri per dieta casa è adattissima anche una raw salad di zucchine : per prepararla basta tagliare a striscioline delle zucchine, proprio come spaghetti esistono macchine specifiche per farlo!

Il tutto da accompagnare con crostini integrali.

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Cosa mangiare a pranzo in ufficio: ricette light e gustose

Vanity stars. Non eccedere con i grassi e i condimenti resta la prima ovvia regola per tenersi in forma e, specie in pausa pranzoper non correre il rischio di essere perseguitati da quella voglia matta di dormire sulla scrivania per tutto il pomeriggio.

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