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Il gruppo sarà il primo di 5 a partecipare al processo per 3 anni. Saranno valutate le variazioni della massa grassa corporea e del dispendio energetico per determinare se una qualsiasi delle diete abbia un effetto unico sul metabolismo, mentre si controllerà l' apporto caloriconelle persone che hanno già perso peso.

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Una meta-analisi di 13 studi randomizzati controllati ha suggerito che le persone che assumono diete chetogeniche tendono a perdere più peso e a mantenere la perdita di peso in modo più marcato degli altri: le persone spesso segnalano una mantenimento randomizzato controllato controllato della perdita di peso della fame.

Se questo apparente beneficio metabolico persiste, potrebbe svolgere un ruolo importante nel migliorare il successo del mantenimento a lungo termine della perdita di peso. Le diete chetogeniche cliniche limitano i carboidrati giornalieri a un valore compreso tra 20 g e 50 g.

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Privato di zuccheri e amidi, il corpo riduce la secrezione di insulina e passa a bruciare principalmente il grasso già dalla prima settimana.

Nonostante siano autorizzati a mangiare grassi per la sazietà, le persone a dieta chetogenica spesso sperimentano una rapida perdita di peso, fino a 10 chili in 2 settimane.

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  1. Quest'estate, 25 adulti in sovrappeso e obesi che hanno partecipato a uno studio di alimentazione strettamente controllato, vivranno in un residence a tempo pieno per 3 mesi in un centro boscoso di fronte al lago ad Ashland, nel Massachusetts. Il gruppo sarà il primo di 5 a partecipare al processo per 3 anni.
  2. Sono questi i risultati di uno studio di coorte pubblicati sulla rivista Annals of Internal Medicine.
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