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Prepara il succo giorno per giorno. Conservalo in un contenitore ermetico per non più di 24 ore [10].

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Compra delle bottiglie d'acqua a chiusura ermetica o dei barattoli di vetro per conservare piccole quantità di succo nel frigorifero. I barattoli sono anche pratici per essere portati in giro.

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Tutti gli altri pasti e spuntini dovrebbero permetterti di assumere proteine magre. Cerca di avere anche una fonte di fibre.

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Naturalmente, sei libero di aggiungere le verdure a qualsiasi tipo di succo di frutta. Con estrattori di succo sufficientemente potenti è possibile utilizzare qualsiasi tipo di frutta e verdura senza limitazioni. Inoltre i giusti abbinamenti permettono di ottenere dei succhi equilibrati sia dal punto di vista nutrizionale che del sapore.

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Molti di noi abbiamo provato la voglia di perdere quei chili acquisiti durante l'inverno o con uno stile di vita sedentario. Oggi vedremo come ottenere un succo di frutta o una bevanda per bruciare i grassi.

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Ecco 5 bevande dietetiche. Queste bevande sono le più naturali e raccomandate per rimuovere tutti quei chili che si sono accumulati.

Aiutano, come suggerisce il nome, a disintossicare e possiamo prepararli facilmente a casa.

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Questi succhi aiutano l'eliminazione delle tossine, sono ricchi di fibre e favoriscono la salute intestinale e aiutare a perdere peso.

Sono realizzati esclusivamente con succhi di frutta e verdura. È possibile mettere frutta, verdura o entrambi in una centrifuga per estrarne il succo.

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Sarebbe ottimale, prepararlo al momento ogni volta in modo da ottenere un succo con tutte le sue proprietà organolettiche intatte. Inoltre, questi succhi sono antiossidanti e favoriscono il nostro sistema immunitario e migliora la nostra salute.

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Idealmente consumare questi succhi una volta al giorno rimuove sostanze chimiche e tossine malsane dal corpo. Le tossine sono la principale causa di accumulo di liquidi e grassi. I succhi di verdura hanno molti benefici per la perdita di peso a lungo termine e molti esperti li consigliano nella dieta per non accumulare chili.

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Come sono questi succhi di verdura? I succhi di verdura più consigliati sono quelli che includono verdure crocifere cavolfiore, cavolo, cavoli, broccoli Sempre aiutandoci con una centrifuga possiamo estrarre il succo di questi alimenti e berne. Questi vegetali eliminano le tossine che ci faranno notare presto un cambiamento, soprattutto nel farci sentire più sgonfi.

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Le verdure crocifere contengono fitonutrienti naturali che aiutano a ridurre il grasso corporeo. Hanno anche altri benefici che aiutano a controllare i livelli di glucosio nel sangue, ridurre l'infiammazione e aiutare il corpo a disintossicarsi.

Abbiamo già parlato in altre occasioni del potere del tè verde per perdere peso.

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In alcuni villaggi in Giappone il tè verde è molto popolare per il suo potere rilassante e per ridurre lo stress.

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Quando si tratta di succhi di frutta per eliminare chili, hanno una buona efficacia il succo di pere e mirtilli. Perché succo di mirtillo e pera fanno dimagrire? Un altro grande e potente dimagrante è il caffèpiù in particolare il caffè nero anche il caffè verde è ottimo ma in genere si consuma in capsule per la quantità di antiossidanti che agiscono contro i radicali liberi e ci quali succhi posso bere per perdere peso dal diabete, il cancro e le malattie cardiovascolari.

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